En Crea Docente sabemos lo importante que es formar buenos hábitos alimenticios desde pequeños. Por eso, diseñamos un material lúdico y visualmente atractivo que puedes utilizar tanto en el aula como en casa: “Mi Lonchera Saludable”.
Este recurso educativo es ideal para trabajar la alimentación consciente, la clasificación de alimentos y la toma de decisiones saludables, ¡todo mientras se divierten!
¿Qué contiene el material?
✨ Una lonchera kawaii vacía con espacio para “llenarla”
✨ Más de 40 alimentos ilustrados tipo sticker: frutas, verduras, cereales, lácteos, proteínas y más
✨ Colores llamativos y diseño amigable para los niños
✨ Formato listo para imprimir, recortar y plastificar
Con este recurso, los estudiantes podrán elegir, organizar y armar su propia lonchera saludable, reforzando no solo contenidos escolares, sino también habilidades para la vida.
🌟 Actividades sugeridas
Este material es muy versátil. Aquí te dejamos algunas ideas para sacarle el máximo provecho:
1. Clasificación por grupo alimenticio
Invita a los niños a agrupar los alimentos en frutas, verduras, cereales, proteínas y grasas saludables.
2. Arma tu lonchera diaria
Cada niño puede elegir alimentos para armar su lonchera del día. Puedes hacer una rutina semanal para fomentar la variedad.
3. Juego de roles: “Nutriólogo por un día”
Pide que expliquen por qué eligieron cada alimento, simulando que son nutriólogos que dan consejos a sus compañeros.
4. El semáforo de los alimentos 🚦
Usa fichas rojas, amarillas y verdes para hablar sobre los alimentos que debemos comer con moderación, con frecuencia o diariamente.
🧩 ¿Por qué plastificarlo?
✅ Durabilidad: podrás usarlo en diferentes grupos o durante todo el ciclo escolar
✅ Interactivo: los niños pueden manipular las piezas con velcro o imán
✅ Reutilizable: puedes integrarlo a tus rincones de juego, estaciones de aprendizaje o centros de ciencia
📥 Descarga el material
Puedes descargar este recurso gratuitamente en el siguiente enlace:
👉 Da clic aquí para descargar “Mi Lonchera Saludable”
Si usas este material en tu clase, ¡nos encantaría ver cómo lo aplicas! Etiquétanos en tus redes con el hashtag #CreaDocente 💛
